Исследование себя похоже на восхождение в горы: шаг за шагом открываются новые уровни глубины и силы.
Личная работа со мной - это поэтапный путь, где каждый уровень помогает вам понять и принять важные части своей личности, двигаясь к ясности и внутренней вершине.
На первой консультации вы познакомитесь с тремя ключевыми внутренними частями личности —
Ребёнком, Родителем и Взрослым. Мы разберём, как они проявляются у вас, какие стратегии формируют и где возникают сложности.
В результате вы получите ясную картину фундамента своей личности и увидите путь к гармонии между желаниями, поддержкой и результатом. Перед встречей высылаю видео про фундамент личности для ознакомления.
2. Перевал теней — Конфликт тени и социальной роли
На этой консультации вы познакомитесь со своей тенью и социальной ролью, поймёте, как формируется их конфликт и как он влияет на жизнь.
Мы разберём, где маска мешает вам быть собой, а где тень скрывает ваш потенциал.
В результате вы получите понимание, как превращать тень в индивидуальность, а маску — в зрелую социальную роль и находить своё место в обществе. Перед встречей высылаю видео про внутренний конфликт для ознакомления.
На этой консультации вы познакомитесь со своими страхами, уязвимостью и скрытой потребностью.
Мы разберём, какие крайние стратегии во взаимодействии с уязвимостью мешают вам двигаться вперёд, и как за страхами можно найти ресурс и силу.
В результате вы получите понимание, как бережно относиться к себе и раскрывать потенциал, который долго оставался вытесненным. Перед встречей высылаю видео про "больно, страшно и хочу" и для ознакомления.
Эта консультация посвящена самой тёмной стороне личности — автоматизмам, теневым чертам и реакциям на стресс.
Вы узнаете, что загоняет вас в состояние стресса, как вы ведёте себя в этой точке и какой ресурс скрыт в отвергаемых частях.
Этот уровень необязателен для прохождения на вершину, но если вы решитесь зайти на «Тёмный склон», предварительно нужно пройти три предыдущих этапа.
На этой встрече мы работаем с вашим личным запросом: это может быть ситуация в отношениях, выбор профессии, внутренний конфликт или вопросы взаимодействия с социумом.
Мы анализируем ситуацию через призму пройденных этапов и находим новые пути её решения.
На консультации вы узнаете психологический портрет партнёра и совместный портрет ваших отношений.
Это поможет понять динамику притяжения и конфликтов и найти стратегии более гармоничного взаимодействия.
Консультация раскрывает индивидуальный портрет ребёнка и общий портрет ваших отношений.
Вы увидите его сильные стороны, уязвимости и потребности и получите практичные рекомендации,
как выстраивать доверие и поддержку.
Внутренний родитель — правила, поддержка, забота и контроль.
Внутренний взрослый — логика, рациональность, способность принимать решения.
Разбор архетипов, которые у вас стоят на позициях этих субличностей.
Исследование функций каждой части и их взаимодействия.
Рассмотрение 5 жизненных стратегий:
4 стратегии показывают крайности.
1 гармоничная стратегия. Зрелый баланс — контакт с желаниями, внутренняя опора и адекватное действие.
2. Что вы получаете в итоге
Вы перестанете путаться между «хочу» и «надо» — станет яснее, чего вы хотите на самом деле.
Сможете понять, как поддерживать себя изнутри, а не ждать этого только от других.
Начнёте принимать решения спокойнее и увереннее, потому что внутри появится опора.
3. Формат и материалы
Консультация проходит онлайн, длительность — около 1,5 часа.
После встречи остаётся видеозапись.
Подробный PDF-файл.
4. В итоге
Первая встреча даёт понимание, как устроен внутренний фундамент, и ощущение опоры: ваши желания важны,
есть внутренняя поддержка, и вы способны реализовать задуманное.
Вторая консультация
Перевал теней. Конфликт тени и социальной роли
1. Что разбираем на консультации
Знакомство с тенью личности:
как она формируется,
её особенности и скрытый потенциал,
какие трудности и внутренние барьеры создаёт.
Знакомство с социальной ролью:
через что вы реализуетесь в обществе,
как зарабатываете деньги,
как социальная роль превращается в маску
Разбор базового конфликта тени и социальной маски:
как возникает внутреннее противоречие,
почему есть желание действовать, но появляется сопротивление,
какие есть стратегии конфликта (4 крайности и 1 сценарий примирения)
Работа с ядром личности (Самостью):
как Самость может усиливать конфликт между тенью и маской,
и как она помогает его разрешить.
Практика трансформации: перевод неосознанной тени и маски в ресурсное состояние — в индивидуальность и зрелую социальную роль.
2. Что вы получаете в итоге
Перестанете откладывать важное и поймёте, почему раньше было трудно начать действовать.
Получите внутреннюю свободу быть собой и реализовываться без борьбы с собой.
Сможете проявляться в обществе без ощущения маски и неискренности.
Понимание своей социальной реализации в обществе: через что вы можете быть приняты, успешны и реализованы.
3. Формат и материалы
Консультация проходит онлайн, длится примерно 1,5 часа.
После встречи остаётся видеозапись консультации.
Подробный PDF-файл
4. В результате
В результате этой встречи вы получаете понимание, как разрешать внутренние противоречия и находить согласие между своей тенью и социальной ролью, чтобы реализовываться в обществе из состояния силы и целостности.
Личная работа
Третья консультация
Ущелье страхов. Уязвимость и скрытый ресурс
1. Что разбираем на консультации
Знакомство с глубинными частями личности:
ядро страха,
вытеснённая детская часть и уязвимость/травма,
скрытая потребность.
Исследуем, какой потенциал скрывает ваш страх.
В зависимости от архетипа на этой позиции определяем, как раскрыть вытесненную силу.
Работа с уязвимостью и травмой:
исследуем две крайние стратегии — эксплуатация травмы (движение через постоянную боль) и уход в травму (остановка и отказ от движения),
учимся видеть боль и бережно обращаться с ней, не делая её центром личности.
Знакомство со скрытой потребностью: что всегда было внутри, но не находило реализации. Как использовать её для поиска «дела по душе» и раскрытия потенциала.
Соединяем этот уровень с уже пройденными (Фундамент и Перевал теней):
смотрим, какие внутренние стратегии приводят к напряжению или застою,
выстраиваем стратегию, которая помогает двигаться вперёд с опорой на себя.
2. Что вы получаете в итоге
Перестанете застревать в страхах и откладывать то, что для вас важно.
Научитесь видеть свою уязвимость без самобичевания и бережно обращаться с собой.
Откроете ресурс, который раньше был заблокирован страхом, и сможете двигаться вперёд легче.
Поймете свою скрытую потребность и как ее реализовать в жизни и деятельности.
Получите цельную картину интеграции трёх предыдущих уровней.
3. Формат и материалы
Онлайн-встреча продолжительностью около 1,5 часа.
После консультации остаётся видеозапись встречи.
Подробный PDF-файл.
4. В результате
Этот уровень помогает увидеть, что за страхами и уязвимостью всегда скрыт ресурс. Вы учитесь обращаться
с собой бережно и открываете доступ к глубинной энергии, которая ведёт к реализации и поддерживает движение вперёд.
Четвёртая консультация
Тёмный склон. Стресс и автоматизмы
1. Что разбираем на консультации
Знакомство с самой тёмной частью личности:
автоматизмы поведения,
теневые черты характера,
социально неприемлемые модели, которые вы избегаете признавать.
Осознание, какие реакции и решения вы принимаете неосознанно — на основе страхов, боли и непонятых потребностей.
Анализ реакций на стресс:
что загоняет вас в состояние стресса,
как вы ведёте себя в этой точке,
как себе в этом помочь.
Знакомство с отвергаемой частью личности — тем, что кажется неприемлемым и разрушительным, но именно там часто скрыт большой ресурс.
Работа с теневыми сторонами, чтобы перестать жить на автоматизмах и начать осознанно выбирать новые решения.
2. Что вы получаете в итоге
Осознанность в отношении своих тёмных сторон.
Начнёте замечать, какие ситуации запускают ваши срывы и жёсткие реакции.
Сможете управлять своими автоматизмами, а не жить на «автопилоте».
Опыт встречи с отвергаемыми частями личности и понимание, какой ресурс в них скрыт.
Получите больше контроля над стрессовыми состояниями и сможете быстрее возвращаться в ресурс.
3. Формат и материалы
Консультация проходит онлайн, длится около 1,5 часа.
После встречи остаётся видеозапись.
Подробный PDF-файл.
4. Важно
Этот уровень необязательный: вы можете обойти «Тёмный склон» и сразу идти на «Вершину».
Это углублённое исследование себя после трёх предыдущих этапов.
Пятая консультация
Вершина. Личные запросы и ясные ответы
1. Что разбираем на консультации
Дополнительный уровень, на который при желании можно подняться после прохождения предыдущих этапов.
Работаем с вашим личным запросом и анализируем конкретную ситуацию с учётом понимания всех предыдущих уровней.
Возможные примеры запросов:
сложности в отношениях (с партнёром, родителями, детьми),
выбор профессии или направления развития,
внутренние противоречия и колебания,
взаимодействие с социумом, друзьями и окружением,
ситуации «тупика» или запутанности.
Разбираем, какие внутренние части и архетипы задействованы в запросе, как они взаимодействуют и что поможет найти ясность и решение.
2. Что вы получаете в итоге
Разберёте свою конкретную ситуацию и перестанете ходить по кругу.
Поймёте, что именно мешало вам двигаться дальше.
Получите чёткие шаги и новые варианты решения, чтобы выйти из тупика.
3. Формат и материалы
Консультация проходит онлайн и длится около 1 часа.
После встречи получаете видеозапись консультации.
4. В результате
Этот уровень помогает применить знание о себе к реальной ситуации — чтобы находить ответы и делать выборы.
Совместный путь — Анализ отношений
Композит пары: как ваши маршруты сходятся и куда ведут вместе
Образ
Вы уже поднялись на свою вершину и увидели собственный путь. Но на горизонте появляется ещё одна вершина — другой человек.
И теперь важно рассмотреть, как ваши тропы сходятся, где они идут рядом, а где расходятся.
Анализ композита — это исследование совместного маршрута, того пути, который вы проходите вместе.
Что разбираем на консультации
Кратко знакомимся с психологическим портретом партнёра.
Рассматриваем архетипы, которые формируют совместный портрет отношений.
Изучаем, что притягивает вас друг к другу, а что становится источником испытаний.
Определяем точки роста и зоны конфликта: где ваши маршруты гармонично совпадают, а где могут расходиться.
Смотрим, какие архетипы создают общий фундамент и к какой вершине ведёт ваша пара.
Понимаем, какие стратегии помогают пройти путь вместе — осознанно, без лишних спотыкания и потерь.
Что вы получаете в итоге
Понимание структуры личности своего партнёра.
Понимание, что по-настоящему притягивает вас друг к другу, а что чаще всего вызывает конфликты.
Видение своих повторяющихся сценариев — перестанете наступать на одни и те же грабли.
Понимание, какие ресурсы есть в паре и что поможет поддерживать отношения.
Понимание, как двигаться вместе к общей вершине без постоянных ссор и недопонимания.
Осознание «уроков», которые вы несёте друг другу: в чём каждый как личность растёт в этих отношениях.
Формат и материалы
Онлайн-встреча длится около 2 часов.
После консультации остаётся видеозапись и PDF-файл.
Зачем это нужно
Эта консультация даёт возможность увидеть не только свои вершины, но и совместную горную тропу: понять, что объединяет,
какие испытания ждут впереди и как можно идти в отношениях так, чтобы путь становился осознанным и вдохновляющим.
Совместный путь — Анализ отношений
Композит пары: как ваши маршруты сходятся и куда ведут вместе
Образ
Вы уже поднялись на свою вершину и увидели собственный путь. Но на горизонте появляется ещё одна вершина — другой человек.
И теперь важно рассмотреть, как ваши тропы сходятся, где они идут рядом, а где расходятся.
Анализ композита — это исследование совместного маршрута, того пути, который вы проходите вместе.
Что разбираем на консультации
Кратко знакомимся с психологическим портретом партнёра.
Рассматриваем архетипы, которые формируют совместный портрет отношений.
Изучаем, что притягивает вас друг к другу, а что становится источником испытаний.
Определяем точки роста и зоны конфликта: где ваши маршруты гармонично совпадают, а где могут расходиться.
Смотрим, какие архетипы создают общий фундамент и к какой вершине ведёт ваша пара.
Понимаем, какие стратегии помогают пройти путь вместе — осознанно, без лишних спотыкания и потерь.
Что вы получаете в итоге
Понимание структуры личности своего партнёра.
Понимание, что по-настоящему притягивает вас друг к другу, а что чаще всего вызывает конфликты.
Видение своих повторяющихся сценариев — перестанете наступать на одни и те же грабли.
Понимание, какие ресурсы есть в паре и что поможет поддерживать отношения.
Понимание, как двигаться вместе к общей вершине без постоянных ссор и недопонимания.
Осознание «уроков», которые вы несёте друг другу: в чём каждый как личность растёт в этих отношениях.
Формат и материалы
Онлайн-встреча длится около 2 часов.
После консультации остаётся видеозапись и PDF-файл.
Зачем это нужно
Эта консультация даёт возможность увидеть не только свои вершины, но и совместную горную тропу: понять, что объединяет,
какие испытания ждут впереди и как можно идти в отношениях так, чтобы путь становился осознанным и вдохновляющим.
Совместный путь — Анализ детско-родительских отношений
Композит семьи: как ваши маршруты сходятся и чего просит связь «родитель — ребёнок»
Образ
Вы и ребёнок словно идёте по горной тропе: у каждого свой темп, свои силы и свой рюкзак.
Иногда пути идут рядом, иногда расходятся. Анализ помогает увидеть, как сделать совместный подъём более
гармоничным — с поддержкой, уважением и пониманием.
Что разбираем на консультации
Кратко знакомимся с психологическим портретом ребёнка:
его желания и потребности,
способы поддержки и то, что даёт ему ощущение безопасности,
как он принимает решения,
его сильные стороны и социальная роль,
уязвимые места, на которые важно обратить внимание.
Рассматриваем архетипы, которые формируют совместный портрет отношений.
Изучаем, какие качества связывают вас, а где возникают трудности и непонимание.
Определяем точки опоры, зоны роста и конфликта: где ваши маршруты гармонично совпадают, а где появляются сложности.
Понимаем, чему учитесь друг у друга и как это влияет на развитие обоих.
Разбираем стратегии, которые помогают выстроить доверие и движение вперёд без чрезмерного напряжения и конфликтов.
Что вы получаете в итоге
Индивидуальный портрет ребёнка с описанием желаний, способов поддержки, принятия решений, сильных сторон, социальной роли и уязвимых мест.
Понимание, что поддерживает и развивает ребёнка, а что может становиться препятствием.
Ясность в том, как строить отношения так, чтобы сохранять любовь, доверие и уважение.
Конкретные стратегии, как двигаться вместе более гармонично, сохраняя индивидуальность каждого.
Дополнительно
Вышеописанная консультация проводится по отношениям ребёнка и одного родителя — стоимость 12 000₽.
Можно сделать разбор и со вторым родителем, чтобы получить более полную картину:
увидеть, с кем у ребёнка возникают сложности и на что стоит обратить внимание;
понять, кто в чём может стать наставником и поддержкой;
дать каждому родителю персональные рекомендации по взаимодействию с ребёнком.
Такая консультация будет стоить 15 000₽.
Формат и материалы
Консультация проходит онлайн, длится около 2 часов.